【真题示例】

　　请认真阅读下列材料，并按要求作答。

　　动作方法：助跑，双脚踏跳（单起双跳），两手支撑横放跳箱（与肩同宽），提臀收腹，压膝前送成跪撑；两臂用力由后摆至前上方并制动，同时脚面和小腿用力下压器械，使身体向上腾起，迅速展体，落地时屈膝缓冲，两臂斜上举。
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　　请根据上述材料完成下列任务：

　　（1）简要说明“跳上成蹲撑——向前跳下”的教学重点、难点。（10分）

　　（2）如果指导水平二的学生练习，请拟定教学目标。（10分）

　　（3）根据拟定的教学目标，设计教学步骤和易犯错误及纠正方法。（20分）

　　【参考答案】

　　（1）“跳上成蹲撑——向前跳下”的教学重点、难点如下：

　　教学重点：

　　单起双跳支撑上箱，弹性屈伸下压展体。

　　教学难点：

　　摆臂、提腰，小腿下压与提膝收腿的配合。

　　（2）教学目标：

　　知识与技能目标：

　　学生能够学会跳上成跪撑—向前跳下的动作方法，90%以上的学生可以熟练完成动作。

　　过程与方法目标：

　　通过游戏与比赛练习，全面锻炼身体，发展跳跃和支撑能力，增强上下肢肌肉的力量，提高学生的灵敏素质和平衡能力。

　　情感态度与价值观目标：

　　学生能感受活动的乐趣，培养保护与帮助和安全运动的意识，以及勇敢顽强和克服困难的意志品质。

　　（3）教学建议：

　　①在垫子上练习跪跳起动作；

　　②反复做跑几步，双脚踏跳，两手支撑，提膝收腿、跪箱及回落练习；

　　③跳上成跪撑，两壁前后摆动，身体随之做弹性起落；

　　④在同伴保护帮助下做完整动作。可由学生自主选择器械的高度。

　　保护与帮助：当练习者上箱时，保护者站在器械前，握其上臂，当练习者跳下时，站在落点旁扶其腰背，防止摔倒。

　　（4）易犯错误与纠正

　　①错误：跪在箱上不敢跳下；

　　纠正：除加强教育、落实保护措施外，可适当降低器械的高度，保证练习安全。

　　②错误：跪撑时勾脚尖；

　　纠正：提示学生脚面绷直。

　　③错误：跳上成跪撑，动作不稳定；

　　纠正：提示学生降低助跑速度；在纵箱上反复练习跳上成跪撑，动作熟练后，再移到横箱上练习。

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